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Campeonato WestCoast Invitational Cross Training

El Crosstraining ha supuesto la revolución integral del fitness, a través de una metodología de entreno muy eficaz para ponerse en forma.

Sus principales características:

-La intensidad de las sesiones, empleando intervalos de trabajo / descanso, generan la energía para movilizar los principales músculos de forma global.

Los movimientos funcionales hacen trabajar todas las cadenas musculares para producir movimientos naturales como correr, saltar, empujar, lanzar, tirar…

-La gran diversidad de los ejercicios hace que las sesiones sean muy variadas y supongan un desafío diario.

Por todo ello, es muy recomendable para todos los públicos, con independencia de su forma física y nos ayuda a mejorar nuestras capacidades en comunidad. 


Campeonato WestCoast Invitational Crosstraining

Cerca de 150 participantes de manera individual, por parejas y en equipos mixtos, nos ofrecerán toda una exhibición de cómo competir disfrutando de este tipo de entrenamiento funcional, cada día más extendido y demostrando que EL DEPORTE NO CONSTRUYE EL CARÁCTER, LO REVELA.

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Horarios

Viernes 07

Talleres para colegios
11:00 h. –  13.00 h.
Entrega acreditaciones 
16:00 h. – 20.00 h.

SÁBADO 08

Campeonato 10.00h. – 13:30 h.
Campeonato 16.00h. – 19:30 h.

DOMINGO 09

Campeonato 10.00h. – 13:30 h.
Campeonato 16.00h. – 18:30 h.

Entrega trofeos 19:00h.