Campeonato WestCoast Invitational Cross Training
El Crosstraining ha supuesto la revolución integral del fitness, a través de una metodología de entreno muy eficaz para ponerse en forma.
Sus principales características:
-La intensidad de las sesiones, empleando intervalos de trabajo / descanso, generan la energía para movilizar los principales músculos de forma global.
–Los movimientos funcionales hacen trabajar todas las cadenas musculares para producir movimientos naturales como correr, saltar, empujar, lanzar, tirar…
-La gran diversidad de los ejercicios hace que las sesiones sean muy variadas y supongan un desafío diario.
Por todo ello, es muy recomendable para todos los públicos, con independencia de su forma física y nos ayuda a mejorar nuestras capacidades en comunidad.
Campeonato WestCoast Invitational Crosstraining
Cerca de 150 participantes de manera individual, por parejas y en equipos mixtos, nos ofrecerán toda una exhibición de cómo competir disfrutando de este tipo de entrenamiento funcional, cada día más extendido y demostrando que EL DEPORTE NO CONSTRUYE EL CARÁCTER, LO REVELA.
Horarios
Viernes 07
Talleres para colegios
11:00 h. – 13.00 h.
Entrega acreditaciones
16:00 h. – 20.00 h.
SÁBADO 08
Campeonato 10.00h. – 13:30 h.
Campeonato 16.00h. – 19:30 h.
DOMINGO 09
Campeonato 10.00h. – 13:30 h.
Campeonato 16.00h. – 18:30 h.
Entrega trofeos 19:00h.