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CROSS TRAINING

CROSS TRAINING

Un deporte para todas las personas sin importar edad, sexo o forma física

 

Cross Training es un programa de acondicionamiento diseñado para ayudar a las personas a mejorar su condición física en su sentido más amplio

Se fundamenta en ejercicios funcionales . Es un entrenamiento altamente variado ya que combina ejercicios y filosofías de gimnasia, levantamiento olímpico, resistencia cardiovascular

Se trabaja a altas intensidades para obtener un estado físico de fitness completo y, por tanto, estar preparado para cualquier reto.

Rápidamente se crea un ambiente de comunidad, de trabajo en equipo que junto con la rápida mejora en el rendimiento de quien lo practica hace que acabe siendo altamente adictivo.

Muchas personas que se han iniciado en el Cross Training se han visto altamente motivados a seguir luchando duro ya que poco a poco han ido batiendo sus propias marcas personales.

Es por ello que cada día son más los que se apuntan a esta disciplina que además no segrega por razón de sexo o edad, ni condición oso a. Todos podemos realizarla y adaptarla a nuestras necesidades y ese es uno de sus principales reclamos.

Los ejercicios los realiza cada uno en función de su nivel físico y los entrenadores se encargan de que cada uno entrene de forma exigente con supervisión para que no haya lesiones.

Ya no hay excusa, estar en forma es ya un hábito.

GALIEXPO ALL SPORT, CULTURA DEPORTIVA DE CIUDAD

GALIEXPO ALL SPORT, CULTURA DEPORTIVA DE CIUDAD

Vive un fin de semana apasionante y deportivo en familia y atrévete a disfrutar de la aventura del deporte urbano.

 

Los próximos 7,8 y 9 de febrero el recinto ferial vagues acoge la fiesta del deporte y la cultura más urbana. Tras dos años de Bike& Running el deporte en Galiexpo se renueva en esta tercera edición de la muestra con una apuesta más amplia donde el deporte se convierte más en una manera de vivir que en una disciplina en sí misma. Salud, bienestar y deporte, se conjugan dentro de la misma ecuación diaria donde el entrenamiento y el ejercicio físico forman parte de esta nueva filosofía de vida para la felicidad. Por ello Galiexpo ALL Sport cuenta con diferentes competiciones y exhibiciones de diferentes disciplinas para su disfrute durante todo el fin de semana. Crosstraining, skate, bike trial, gimkana ciclista, atrévete a divertirte y disfrutar de toda una puesta en forma del cuerpo pero con un alto contenido de adrenalina y emoción. Todas ellas son disciplinas de superación personal y donde el sentimiento de ypertenencia a un grupo o equipo fomenta los valores de trabajo y unidad dentro de una comunidad. Deporte, diversión y cultura para todos los gustos y edades.